RÜCKEN BEHANDLUNG

Trägst du zu viel Last auf deinem Rücken?

Zeit, deinem Rücken etwas zurückzugeben!
Rücken trägt uns durch den Alltag. Langes Sitzen, einseitige Belastungen, Bewegungsmangel und Stress können ihre Spuren hinterlassen. Die Muskulatur verspannt sich, der Nacken wird fest und die Beweglichkeit fühlt sich zunehmend eingeschränkt an.

Gönne deinem Rücken eine wohltuende Auszeit!

Bei dieser Rückenbehandlung Behandlung verbinde ich verschiedene manuelle Techniken zu einer gezielten und individuell abgestimmten Anwendung.

Mit rhythmischen Druck- und Schiebebewegungen, Knetungen, Reibungen und sanften Mobilisationen werden Rücken, Schultern und Nacken intensiv angesprochen.

Dabei können:

verspannte und verhärtete Muskelbereiche gelockert werden
die Durchblutung des Gewebes angeregt werden
Spannungsgefühle reduziert werden
die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken unterstützt werden
Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert werden

Die Behandlung ist mal sanft und fließend, mal etwas intensiver und gezielter. Je nach deinem persönlichen Bedürfnis passe ich die Grifftechniken und die Intensität an.

Doch es geht um mehr als nur deinen Rücken: Die bewusste Berührung und die wohltuenden Bewegungen laden dich ein, körperliche Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Ob nach einem anstrengenden Arbeitstag, bei einem Gefühl von Verspannung oder einfach, weil du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest – schenke deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient.

Weniger Anspannung. Mehr Bewegungsfreiheit. Neue Leichtigkeit.

Dein Rücken darf aufatmen!

Einzeltermin eine Stunde € 80

Bitte frühzeitig und verbindlich per Mail oder per Telefon anmelden.

Mail an: namaste@indra-yoga.com

Telefon: 0171 30 11 440

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