YOGA AUGEN

Was wäre, wenn du deinen Augen mehr Aufmerksamkeit schenken würdest,
bevor die nächste Brille zu deinem ständigen Begleiter wird?

Vielleicht kennst du das:

Müde, schwere Augen
Verschwommenes Sehen
Schwierigkeiten beim Lesen
Angestrengte Augen nach Bildschirmarbeit
Trockene oder gereizte Augen
Druckgefühl rund um die Augen
Häufige Kopfschmerzen
Lichtempfindlichkeit
Nachlassende Flexibilität beim Fokussieren
Das Gefühl, dass deine Augen schneller ermüden
uvm.

Unsere Augen leisten jeden Tag Unglaubliches – und bekommen oft viel zu wenig Aufmerksamkeit.

In meinem 2-teiligen Yoga-Augen-Workshop verbinde ich mein Wissen aus Yoga, bewusster Augenbewegung, Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit.

Du lernst, deine Augen bewusster wahrzunehmen, sie sanft zu mobilisieren, zu entspannen und ihnen wohltuende Pausen im Alltag zu schenken.

Wir beschäftigen uns mit einfachen Übungen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Schenke deinen Augen Aufmerksamkeit – für einen entspannten Blick auf die Welt! 👀

Mitbringen:

Im Workshop trage bitte bequeme Sportkleidung, bringe eine Flasche Wasser zum Trinken mit und evtl. Schreibutensilien, falls du dir etwas notieren möchtest.

Gesamtpreis für 2 Termine €60

Bitte frühzeitig und verbindlich per Mail oder per Telefon anmelden.

Mail an: namaste@indra-yoga.com

Telefon: 0171 30 11 440

Augen-Yoga kann entspannen und Gutes tun, ersetzt aber keine augenärztliche Untersuchung oder Sehhilfe.

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