November 2022
Circle Workshop
Termin: 19.11.2022 - 10:00 bis 13:30 Uhr
HEILSAMES & PRANAYAMA & MEDITATION
HEILSAMES IN DER STILLE
Leitung: Manuela
Mehr Infos:
Diese monatlichen Circle Workshops dienen der Vertiefung deiner Yoga Praxis.
In diesem Workshop erlernst du verschiedene heilsame Yoga Techniken, Pranayamas und Meditation.
Du übst:
- Körper-Energie-Übungen
- den guten, stabilen und bequemen Sitz
- den Ablauf dieser Meditation
-verschiedene Pranayamas
Mitbringen:
Im Workshop trage bitte bequeme Sportkleidung, bringe ein Yogakissen, eine Yogamatte, eine kuschelige Decke, eine Flasche Wasser zum Trinken und alles was dir das Yoga üben erleichtert und verschönert mit.
